De Keto Diät ass eng Stroummethod an där ganz wéineg Kuelenhydrater verbraucht ginn, e moderéierte Betrag fir Protein a vill Fett. Eng kerogenesch Ernärung ass eng Zort Ernärung an där de Kierper an eng Maschinn zu enger Maschinn mécht.
Diät fir Gewiichtsverloscht ass am meeschte diversen an huet d'Verständnis vun Diätetiker. E puer Diäten an just d'Woch hëlleft 5 kg lass. Zousätzlech Ernuzung setzt net dat wëll ëmmer Gewiicht hëllefen, awer och sech nëmmen den Kierper vun den Texteren.
Ass et méiglech extra Pond an enger Woch ze verléieren? Wéi eng Methode sinn am effektivsten? Déi bescht Methoden fir iwwerschësseg Gewiicht ze bekämpfen.
